BDSM中的M倾向，是Masochism（受虐）的简称，指在双方自愿前提下，通过接受控制、痛感或羞辱获得快感的偏好。与Sub（臣服者）侧重心理权力交换不同，M更关注肉体刺激带来的满足，如鞭打、束缚或角色中的被动地位。
理解M倾向的关键在于"知情同意"。健康的BDSM实践必须遵循SSC原则（安全、理智、知情同意），所有活动需事先沟通边界、设定安全词。M不是自虐或病态，而是成年人之间基于信任的权力交换游戏。
在字母圈内，M和S（施虐者）常配对出现，形成S/M关系。但M也可独立存在，不与特定角色绑定。识别自己的M倾向， 从轻度体验开始，逐步探索舒适区，始终牢记安全词的使用和事后照顾（Aftercare）的重要性。
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